2016. augusztus 8., hétfő

Könnyű nyári egytálétel

Nincs semmi különös sztorija a következő fogásnak, egyszerűen csak kaptam egy kedves barátnőmtől cukkinit egyenesen a saját kertjéből. Valami gyorsat szerettem volna, és ez lett belőle :)

Cukkinis-csirkés egytál

Hozzávalók:
1 közepes cukkini
0,5 kg csirkemell filé
0,5 fej lilahagyma
5-6 szem csiperke gomba
1 paradicsom
2 gerezd fokhagyma
bazsalikom
citrombors
olivaolaj

Elkészítés:
Minden hozzávalót felkockázok, és a következő sorrendben egy wokba teszem őket a felhevített olajra: csirkemell, cukkini és gomba, paradicsom és lilahagyma, fokhagyma. Miután a csirkemell kicsit kifehéredett, fűszerezem bazsalikommal, citromborssal és sóval. Miután mindent hozzáadok, érdemes megkóstolni, és ha kell, utána fűszerezni. Arra kell csupán figyelni, hogy ne 'szottyadjanak' meg a zöldségek, hanem finom roppanósak maradjanak, akkor lesz igazán élvezetes.
Pofonegyszerű elkészíteni, az ízvilága pedig kicsit olaszos, kicsit csípős.

Jó étvágyat :)




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése